Beweegadvies
We weten allemaal dat bewegen goed voor de gezondheid is. Maar wat is gezond bewegen?
orthomoleculair advies
Bij orthomoleculaire therapie ga je het lichaam herstellen en versterken. Eerst worden de oorzaken van uw klachten naar boven gehaald. Waarna we vervolgens een passend leefstijladvies opstellen.
Leefstijladvies
Hoe kunt u de leefstijl op een leuke en zinvolle manier verbeteren, zodat u zich fitter en energieker gaat voelen?
Suppletieadvies
Supplementen kun je tegenwoordig overal kopen. En laten wij eerlijk zijn, iedereen heeft thuis wel een potje staan. Maar weet je eigenlijk wel wat je slikt/gebruikt? En met welke reden/doel je dit doet?
Gezondheid bevorderen
Beweging is mijn leven! Vanuit mij professie als fysiotherapeut probeer ik mensen op een gezonde en verantwoorde manier in beweging te krijgen. Dit geldt niet alleen voor het fysiek bewegen maar ook voor het “metabool flexibel” worden. Dit betekent dat ik samen met u op zoek ga naar een passende leefstijl, waarbij u nauwelijks tot geen klachten meer ervaart. Hierdoor zult u zich zowel fysiek energieker als geestelijk beter door gaan voelen.
Heeft u gezondheidsklachten? Zoals dagelijks buikpijn, een opgeblazen gevoel of te dunne/ te vaste ontlasting? En de huisarts zei iets over Prikkelbare darm of Obstipatie? Maar er komt geen blijvende oplossing. Of lukt het u maar niet om af te vallen, wat je ook probeert. Beide voorbeelden zijn niet normaal en het kan ook anders. Dit laat ik u graag weten.
Op een vriendelijke en laagdrempelige manier gaan wij op zoek naar de oorzaak van uw klachten. Allereerst zullen wij alle klachten en de levensloop in kaart brengen. Daarna beslissen wij in overleg met u of aanvullend onderzoek hierbij nodig is. Dit kan door middel van aanvullend onderzoek zoals een ontlastingsonderzoek en/of speekseltest en/of bloedonderzoek. Sommige onderzoeken kunnen via de huisarts aangevraagd worden. Daarnaast kan er in een gespecialiseerd laboratorium aanvullende testen worden uitgevoerd. Deze worden pas besproken als wij de onderliggende aspecten beter in kaart gebracht hebben. Zo kan men gericht zoeken in plaats van een speld in een hooiberg.
Voeding
We eten te veel van hetzelfde. En veel te weinig gezond eten zoals groenten, fruit en kruiden. We vragen veel van het lichaam. Daarnaast is onze voeding de laatste vijftig jaar drastisch veranderd.
Voeding bevat minder voedingsstoffen door monoculturen in de landbouw, het gebruik van bestrijdingsmiddelen en kunstmest. Alles moet snel en goedkoop geproduceerd worden. De kant-en-klare producten worden goed gevuld met goedkope & dubieuze ingredienten: zetmeel, suiker, zout, ranzige vetten en vele synthetische toevoegingen. Geen producent die daar naar kraait: omzet = omzet.
Je zult zelf de verantwoordelijkheid in eigen handen moeten nemen wil je er iets aan doen.
Houd je voorraad aan alle voedingsstoffen op orde. Het lichaam kan heel lang de opgelopen voedingsstoftekorten oplossen, maar op een gegeven ogenblik krijg je de spreekwoordelijke rekening. In de vorm van klachten, ongemakken, ziekte.
Overtuig jezelf
Heb je gezondheidsklachten?
Ogenschijnlijk is er geen verband met voeding en voedingsstoftekorten.
Maar mijn advies is dat je jezelf eerst moet overtuigen dat het niets met voeding te maken heeft. Velen zijn verrast over de kracht van voeding.
Naast gezonde voeding is het belangrijk om (onbewuste) allergieën en voedselintoleranties uit te sluiten. En als laatste aandachtspunt dien je de voedingsstoffen die ziekteverwekkers eten en dus je darmen ziek houden te mijden.
Gezonde darmflora
Als er via de voeding elke dag een bepaald voedingsstof binnenkomt die je darmen niet goed kunnen verwerken of waar verkeerde bacteriën op leven, irriteert dat op den duur het darmslijmvlies gigantisch.
Dit wordt ook wel een ‘lekkende darm’ of een ‘leaky gut’ genoemd.
Een lekkende darm is een licht beschadigde, geïrriteerde darm waarbij er stoffen buiten de darm in de bloedbaan kunnen gaan lekken die daar niet horen, zoals onvolledig verteerde voedselresten en toxische stoffen.
Een gezonde, sterke darm zorgt ervoor dat de stoffen worden tegengehouden door de darmwand en via de ontlasting het lichaam verlaten. Een gezonde darm is je bescherming, je fire-wall! In de therapie wordt het darmslijmvlies versterkt en eventuele (onbewuste) allergieën en intoleranties opgespoord.
Een ‘lekkende’ darm oftewel hyperpermeabele darm kan ook andere oorzaken hebben zoals parasieten, bacteriële infectie, overgroei aan schimmels, medicijngebruik, stress, zware metalen, ammoniaproductie (door verkeerde bacteriën), virussen, dieetfouten. Bekijk de afbeelding van een lekkende darm, met aan de linkerkant een gezonde situatie en aan de rechterkant een leaky gut, ‘lekkende darm’. De term ‘lekkende darm’ is binnen de orthomoleculaire geneeskunde een wetenschappelijk bewezen fenomeen. Echter de term is ongelukkig gekozen, want het is natuurlijk niet zo dat er een grote gaten in de darm zitten, het is veel subtieler: het darmslijmvlies is geirriteerd.
Tevreden klanten
delen hun ervaring
Anoniem
4.6/5
“Omdat Esther erg goed weet waar ze het over heeft, het duidelijk uit kan leggen en de behandeling snel het gewenste resultaat gaf”
Anoniem
3.9/5
“Fijn Contact en deskundige begeleiding”
Colin G.
4.5/5
“Ik waardeer haar eerlijkheid en serieusheid. Ik had echt het gevoel waargenomen te worden. ”
De tarieven zijn exclusief laboratorium onderzoek en/of voedingssupplementen
Tarieven zijn incl. tussentijds overleg per email.
