assistu

Iedereen weet dat bewegen erg belangrijk voor onze gezondheid is. In de huidige samenleving is ons bewegen flink afgenomen en zitten wij te veel en te vaak. Wij spreken zelfs van bewegingsarmoede, waardoor minder dan 50% van de volwassenen de beweegrichtijn van minimaal 150 minuten per week (verdeeld over de dagen) matig tot zwaar intensieve … Read more